这座岛屿横卧在木浦港正前方的海面上,是丁酉再乱期间李舜臣将军重整水军的地方。如今有木浦大桥和海上缆车与陆地相连,延伸在海上1,080米的海岸栈道,以及板屋船层层堆叠造型的观景台,成了木浦旅行的新线路。隔着海面眺望儒达山和木浦市区的风景,是这座岛独有的魅力。
高下岛距木浦前海约2公里。1597年在鸣梁海战中大败日本水军后,李舜臣为整顿舰队,在这座岛上停留了106天。这里被多岛海的岛屿环抱,是避风避浪的好地方;向木浦方向伸出的岛尖“龙头”,至今仍是木浦港的天然防波堤。岛上留有纪念将军的李忠武公遗迹和纪念碑。
到了近代,这里又添了完全不同的故事。1904年,美国产陆地棉(棉花)在这座岛上首次试种成功,并推广到全国,纪念碑于1936年建立。日本殖民统治时期,日军为藏匿武器挖掘的人工洞窟也留在了这里。长期只能靠船往来的岛,2012年随着木浦大桥通车,与陆地连在了一起。